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wooooooooooo gewichtsfluktuation
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109 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 224,38g | Kohlh: 208,79g.
Frühstück: Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kühne Schlesische Gurkenhappen, Freshona Champignons 1.Wahl, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Ja! Tomaten-Ketchup, Lidl Feldsalat-Mix, El Tequito Tortilla Wraps Natur. Abendessen: Block House Steak Pfeffer, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Almighurt Mohn Marzipan, Granini Orangensaft, Gut & Günstig Hamburger Buns, Jumbo Pindakaas. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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