Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 78,31g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 286,80g.
Frühstück: Мёд, Черешня, Клубника, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Natura Хлопья из Спельты, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические. Mittagessen: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Natura Семена Льна Органические, Мистраль Коричневый Круглозерный Рис, Эколь Гуляш Говяжий. Abendessen: Золотой Изюм (без Косточек), Звездный Сухари Ванильные, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Royal Forest Соус Гранатовый, Макфа Спагетти Шпинатные, Перекресток Стейк из Семги. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Абрикосы, Черешня, Nutbutter Шоколадная Паста, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Нектарины, Джюгас Сыр Пармезан, Лента Хлеб Ржаной, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|