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1093 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Mercimek Köftesi, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Sade Maden Suyu, Kahvemo Menengiç Kahvesi, Karpuz, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mehr...
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hedefim 70 's Gewichtsverlauf
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