Kurarippy's Notizen, 15 Jun 23


Diätkalender ansehen, 15 Juni 2023:
2081 kcal Fett: 83,37g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 272,77g.   Frühstück: オリジン弁当 炊き込み鶏五目ごはん, Yonekyu 御殿場高原あらびきポーク, Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk). Mittagessen: Fujipan Chocolate Bar White Danish, Pear Juice Pack (Cooked or Canned). Abendessen: Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk), ニチレイ からあげチキン (23g), Chicken Curry, Pork Curry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber, White Rice, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: カゴメ 野菜生活100 スムージー 川中島白桃&マンゴーmix, ラ・ムー たこ焼き. mehr...
1719 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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