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早安～
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1100 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: 水煮蛋, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 炒小白菜, 青椒肉絲, 滷蛋, 炒紅蘿蔔, 台糖 玉米粒, 海帶, 食藥署統計 豆干絲, Costco 酥炸鱈魚條. Abendessen: 瑞穗 鮮奶吐司, 炒小白菜, 毛豆, 雞胸肉（油炸或煎）, 青花菜, 杏鲍菇, 大黃瓜, 蛤蜊/蜆, 高麗菜. mehr...
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 Kommentare
15 Jun 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
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