Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 82,58g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Сгущенка, Мельница Сырники Домашние. Mittagessen: Магнит Сыр Маасдам, Папа Может Вареная Колбаса, Окрошка на Кефире. Abendessen: Somersby Яблочный Сидр, Папа Может Вареная Колбаса. Snacks/Sonstiges: Тёма Биолакт Кисломолочный , FitnesShock Батончик Shocker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
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