Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 73,11g.
Frühstück: Свекла Вареная, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Листья Салата. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Цветная Капуста на Пару, Листья Салата. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Carrefour Bio Crackers, Листья Салата, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Alpro Yaourt Nature aux Amandes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mariavolynko's Gewichtsverlauf
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