Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 240,93g.
Frühstück: Chá (Infusão), Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bolo de Chocolate, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão Francês, Caldo de Mandioca com Frango. Snacks/Sonstiges: Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco, Chá (Infusão), Carrefour Sonho Doce de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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