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Akşam yemeğim kabak+yoğurt ve mercimek çorbası. Yaklaşık 360 kalori. Günü hafif kapatmak istedim 🥣 Bugün alınan toplam kcal 900 😶🌫️
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851 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Badem, Fındık, Galete. Abendessen: Mercimek Çorbası, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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nisagettingslim's Gewichtsverlauf
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