Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 221,63g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Сушки, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Баурсак, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Картошкой. Abendessen: Баурсак, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Компот из Вишни, Lucky Days Конфеты с Комбинированным Корпусом Глазированные со Вкусом Сливок. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DIS4871's Gewichtsverlauf
|