Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
46,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 34,60g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 198,73g.
Mittagessen: 素炒西蘭花, 炒高麗菜, 紅蘿蔔, 可果美 綜合蔬果汁, 水煮蛋, 鮭魚, 蒸南瓜. Abendessen: 蒸南瓜, 北海道 小粒納豆, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 蘋果. Snacks/Sonstiges: 红棗. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|