Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: Лента Огурцы Малосольные, Агуша Молоко 3,2%, Малина, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Экомилк Сыр Творожный, 3 Fish Горбуша Кусочки , Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Бисквитный Двор Торт Домашний , Etlon Латте на Кокосовом Молоке, Магнит Банан, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Snacks/Sonstiges: Макфа Манка, Яйцо, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|