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Deprime ce matin devant mon poids (sûrement rétention d’eau, j’ai mangé + que d’hab hier et j’ai mal dormi). Ce petit avant après d’1 an pour me remotiver. Y’a « que » 3 kg qui séparent ces photos. Comme quoi la muscu, ça paye…
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2553 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 198,23g | Kohlh: 282,13g.
Frühstück: Myrtilles, Karma Kombucha, Fraises, Banane, Siggi's Skyr 0%. Mittagessen: Karma Kombucha. Abendessen: Toblerone Toblerone, Magnum Double Caramel, Sushi Saumon, Baguette, Ronde des Mers Crevettes Roses, Monoprix Beurre Doux. Snacks/Sonstiges: Koro Proteinriegel Caramel Cookie Dough. mehr...
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 Kommentare
17 Jun 23 vom Mitglied: Riroux
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Attention à la rétention d'eau qui peut annoncer un problème cardiaque chose que j'ai connu en 2020.
17 Jun 23 vom Mitglied: Pierre13003
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Piermuri, dans mon cas la rétention d’eau de ce matin est très certainement liée a mon mauvais sommeil, et le fait d’avoir mangé + que d’habitude hier
17 Jun 23 vom Mitglied: Jus_tinee
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17 Jun 23 vom Mitglied: Stessy.glm
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belle photo et vous très belle bravo ❤bonne journée bon week-end 👏👍😉
17 Jun 23 vom Mitglied: yleger39
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bravo! bella!! la.preuve que la perte de poids n'est qu'une donnée! ta silhouette est superbe!
17 Jun 23 vom Mitglied: Nanou2023
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Merci :)) c’est qu’une donnée mais elle est drôlement reloue ahah
17 Jun 23 vom Mitglied: Jus_tinee
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La muscu peut être mais le bronzage ça joue aussi 😁
17 Jun 23 vom Mitglied: mad92000
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17 Jun 23 vom Mitglied: Browsse
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super bravo té très belle bravo ❤❤bonne soirée 👏👍😉
18 Jun 23 vom Mitglied: yleger39
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18 Jun 23 vom Mitglied: Akswsw
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Avant, après, tu es canon 👌
Oui tu peux prendre jusqu’à 2 kilos le lendemain d’une journée chargée en sel ..
19 Jun 23 vom Mitglied: Gourmande75
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20 Jun 23 vom Mitglied: Rowing Man
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Bravo pour votre parcours
quand on est tres jeune et bonne santé la muscu ça paye très vite 😉
20 Jun 23 vom Mitglied: maviekr
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Sacré belle évolution !! On voit bien les effets de la muscu 💪
20 Jan 24 vom Mitglied: M.teo
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Jus_tinee's Gewichtsverlauf
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