Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: Aprikosen, Tee mit Milch, Milbona Skyr Natur, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: WellMix Protein Riegel Cocos. Abendessen: Penny Ready Sushi Box Kiku. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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hexe1981's Gewichtsverlauf
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