Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2015
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55,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 22,50g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Омлет, Простоквашино Йогурт Питьевой, Кофе. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Bodybuilding - 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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