ANNA SKLYAR 09051998's Notizen, 17 Jun 23

Доброе утро☀. На завтрак корзинки из лаваша 2 вида ( творог, помидор, сыр, ветчина из индейки) и ( творог, малина) , 🍓 🍒, 🍫, ☕, и грецкие орехи.

---

1843 kcal

Fett: 71,49g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 192,39g.   Frühstück: Черешня, Помидоры, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Клубника, Малина, Индилайт Ветчина, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Яйцо. Mittagessen: Сметана 20%, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Морковь Свежая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Благояр Голень Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Пятерочка Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Желтая, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Клубника, Магнит Банан. mehr...

2082 kcal

Bewegung: Putzen - 34 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...