Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Da Terrinha Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Elemento Puro Wheydop Morango com Leite Condensado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Mãe Terra Granola Cacau Nibs. mehr...
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354 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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danidandani1's Gewichtsverlauf
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