Hiç problem değil , kendinizi bu şekilde şartlandırmayın önemli olan sağlıklı beslenebilmek
17 Jun 23 vom Mitglied: Ygtkaya
|
Şişkinlik sorunu yoksa laktozsuz da tercih etmene gerek yok hatta imkan varsa günlük süt kullanmak daha sağlıklı olur yoksa bir çay bardağı sütun yağ oranından ne olacak hiç takılma
17 Jun 23 vom Mitglied: Sportf06_🖤🤍
|
anladim. çok tesekkur ederim ✨
18 Jun 23 vom Mitglied: luiza-_-
|
Herhangi bir rahatsızlığın yoksa gönül rahatlığıyla kullanabilirsin. Spora ve rafine şeker kullanımına dikkat etmen daha güzel olur bence.🙂🌺
18 Jun 23 vom Mitglied: Tuba•
|
Sorun olmaz fakat kalori değeri daha yüksek olur
18 Jun 23 vom Mitglied: uçanteneke
|
süt yağ ve şeker oranı yüksek, çok radikal diyet yapmiyorsan sorun olmaz, ama kalori önemli diyorsan ben gibi su ile lapa yapabilirsin.
18 Jun 23 vom Mitglied: aydin.neziroglu
|
1 çay bardağı sütten hiçbir şey olmaz. Süt ve bilakis yoğurt, yumurta diyet için olmazsa olmazlardan. Çünkü spor yaparken vücuttan atılan yağı kasa dönderir.Bunun için hep protein tozu alıyorlar ya
19 Jun 23 vom Mitglied: merveyldrm.63
|
hepinize çok teşekkür ederim💖 genel olarak spor yapıp sağlıkli besleniyorum yulaf lapası yaparken yağlı süt kafamı karıştırdı. suyla olan yulaf lapasini sevemedigim icin süt kullanıyorum.
19 Jun 23 vom Mitglied: luiza-_-
|