svlight77's Notizen, 18 Jun 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023

80,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 22,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2023:

585 kcal

Fett: 7,07g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 98,47g. Frühstück: Морковь. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Томатный Сок. Abendessen: Черешня, Яблоко. mehr...

2189 kcal

Bewegung: Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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