Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 244,47g.
Frühstück: Zeytin, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Domatesler, Boyoz, Kaymak, Tulum Peyniri, Tire Süt Kooperatifi Taze Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekici Hellim Peyniri. Abendessen: Kurabiye, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Tatlı İçecek veya Likör, Çerezya Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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