Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 22,00g.
Frühstück: Formaggi Сыр Козий Твердый, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, SPAR Рис Басмати Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Жареный. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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IraidaSh's Gewichtsverlauf
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