Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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45,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 96,39g.
Mittagessen: 牛排. Abendessen: 蘋果, 蒸南瓜, 北海道 小粒納豆. Snacks/Sonstiges: 红棗. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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