Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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47,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 12,04g | Eiw: 15,08g | Kohlh: 95,83g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Migros Kiraz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ekmek, Zeytin. Snacks/Sonstiges: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Karpuz, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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