Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
103,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 52,06g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Крупно Хлопья Овсяные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Черешня. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Красная. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Био Баланс Био Кефирный 1%, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovchinnikova.keira's Gewichtsverlauf
|