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Chi sbaglia. ......PAGA
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85,6 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 25,14g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Limone. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Vino Rosso da Tavola, Carosello, Caffè (Espresso). Snacks/Sonstiges: Percoca. mehr...
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3335 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Chi sbaglia, impara, anche!
10 Jul 15 vom Mitglied: exitplanetdust
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azz la pizza.... però buonaaaaa O_O Ecco, grazie a te, sarà più facile evitare la tentazione, visti i risultati. Grazie Geo :D
11 Jul 15 vom Mitglied: Lunarel
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@exitplanetdust, non ci sono dubbi ma sinceramente ho cercato durante questo periodo di non privarmi di nulla, diciamo le schifezze solo su desiderio, per evitare di abbandonare il percorso intrapreso. Per adesso ottimi risultati, spero solo di mantenere quanto raggiunto
13 Jul 15 vom Mitglied: geoverna
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@Lunarel, purtroppo ne mangio almeno 1 a settimana e spesso anche 2 a settimana, ma non posso resistere.................la tentazione è troppo forte !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
13 Jul 15 vom Mitglied: geoverna
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24 Jul 15 vom Mitglied: Sole boss
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@Sole boss. grazie mille......................Ricordati che da ora in poi posso guardare tutto quello che mangi.......un motivo in più per mangiare bene !!!!!!!!!!!!!!!
Ciao skerzo
25 Jul 15 vom Mitglied: geoverna
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geoverna's Gewichtsverlauf
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