Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Awokado, Chleb Razowy. Mittagessen: McDonald's Café Latte. Abendessen: Łowicz Sos Chiński, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Donatello Oliwki Czosnek & Zioła, Pomidor Malinowy, Olej Roślinny, Galbani Mozzarella, Arbuz, Truskawki. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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