Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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165 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Mittagessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango. Abendessen: Azeite de Oliva, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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moreirafilipe's Gewichtsverlauf
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