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1093 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 94,27g.
Frühstück: Mexerica, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Mittagessen: Banana Caturra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Fradinho Cozido. Abendessen: Batata Doce, Peito de Frango, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Pão Integral, Vitória Uva. mehr...
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 Kommentare
O básico que funciona.. as vezes fico querendo inventar um monte de receita , compro coisas diferentes, estraga a metade e esqueço que o básico é mais simples e gostoso 😋
19 Jun 23 vom Mitglied: rebeka_87
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rebeka_87's Gewichtsverlauf
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