Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 182,35g.
Frühstück: Indomaret Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Nasi Goreng, Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Mentimun (Kupas). Abendessen: Tempe Mendoan, Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Prochiz Keju Slice, Glico Frost Bite Strawberry Sakura Mochi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ftrwjyy's Gewichtsverlauf
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