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1303 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 124,87g.
Frühstück: Café Expresso, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Mittagessen: Vapza Carne Seca, Tomates, Mandioquinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tilápia, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Bala Baiana Bala Baiana, Mimo Uva Verde sem Semente, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó, Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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analidiap's Gewichtsverlauf
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