Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
|
75,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 140,98g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Abendessen: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Feta Cheese, Watermelon, Buca di Beppo Mixed Green Salad. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Brie Cheese , Miller Brewing Company High Life Beer, Red Table Wine , My Essentials Mini Ice Cream Sandwich. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jt1anglais's Gewichtsverlauf
|