Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
42,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 53,46g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 93,19g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Milk Nuts, Яйцо, Молочный Гостинец Творог 4%, Голден Яблоко , Мистраль Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булгур, Шпинат, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Омлет или Яичница, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Вафли Творожные, Сыр Бри, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KATe_RINa1709's Gewichtsverlauf
|