Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 248,45g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Кофе, Snickers Minis, Магнит Персик, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Фундук Фундук, Магнит Персик, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Персик, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|