Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 38,29g.
Frühstück: Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Fırında Köfte. Mittagessen: Zeytinyağlı Barbunya, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Musakka. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Kanadı. Snacks/Sonstiges: Carrefour Ton Balığı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aysima9211's Gewichtsverlauf
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