Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 186,93g.
Frühstück: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Суп из Сайры. Abendessen: Рахат Рахат-Лукум, Морковная кокосанка, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня, Окей Печенье "Кокосанка", Абрикос. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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