|
|
1690 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 181,97g.
Frühstück: Соусе Терияки, Магнит Морковь Свежая, Окское Яйцо Вареное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Шеф Перекресток Суп Рамен, Шеф Перекресток Смузи с Манго и Маракуйей. Abendessen: Epica Йогурт Натуральный 6%, Зеленая Линия Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Шеф Перекресток Тирамису, Зеленика Шиитаке, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Тёма Биотворог 5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Оксана, привет!👋 💌Это 20 июня!😉
Не забудь сделать фотоотчëт и отписаться под постом Оксана стройнеет!📸⏲️👣 ЖдëмС! Хорошего дня!
20 Jun 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
20 Jun 23 vom Mitglied: Оксана Шиманова
|
уточните пожалуйста, какой у вас дневной каллораж ?
20 Jun 23 vom Mitglied: Koteyna
|
Koteyna, добрый день! С моей активностью,ростом,весом и возрастом 1470 ккал
20 Jun 23 vom Mitglied: Оксана Шиманова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|