Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 81,02g.
Frühstück: Сыр, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсянка. Mittagessen: Победа Шоколад 57% без Сахара, Капустный Салат Эльмира , Морковный Салат, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Abendessen: Арахисовая Паста, Капустный Салат Эльмира , Восток Молоко Курт Жирный Соленый, Яблоко, Конфета. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elmira Kulakova's Gewichtsverlauf
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