Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 104,33g | Eiw: 146,45g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Silvergreens Californian Burrito. Mittagessen: Trader Joe's Middle Eastern Style Kebabs, White Rice, Poke Bowl. Abendessen: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, Wild Rice (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Goose Island IPA Beer. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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