Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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74 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 1006,87g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domates Domates, Bostan Xiyar🥒. Mittagessen: Domates Domates, Bostan Xiyar🥒, Ekmek Qara Çörək Zavod, Səba Kərə Yağı, Ankara Noxud, Ankara Bulqur, Soğanlar, Dana Eti. Abendessen: Keten Tohumu, Domates Domates, Bostan Xiyar🥒, Sevimli Dad Qatiq. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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@Ferqane's Gewichtsverlauf
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