Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 92,76g.
Frühstück: Poğaça. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Namet Et Döner , Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Ayran, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kuzeyyyyyyy's Gewichtsverlauf
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