Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 123,26g | Eiw: 152,03g | Kohlh: 219,63g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4%, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Макароны Отварные, SPAR Куриные Оладьи, Солянка, Леовит Кисель Желудочный, Красная Цена Сушки. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Бабкины Семечки Семечки, Олейна Подсолнечное Масло , Куриный Бульон, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|