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No sugar sugar club
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915 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: SuperIndo Tahu Kuning, SuperIndo Usus Sapi, Mie Gacoan Pangsit Goreng, Beef Stew. Abendessen: Boiled Potato, Unsweetened Iced Tea, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Alfamart Telur Rebus, Beef Stew. mehr...
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 Kommentare
Saya gak bisa gak minum gula, karena terpaksa. gula saya dibawah normal soalnya. jadi mau tak mau harus diusahakan minum yg manis2, minimal air tebu. klupun gak teh manis...
21 Jun 23 vom Mitglied: Ci Gembul
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Hehe klo saya lg tahap menjauh dr gula,..krn BB yg dr awal thn lalu menyentuh hampir 90KG,ehh keterusan gk pakek gula meskinkadang di bumbu masakan masih ada gula nya jg
21 Jun 23 vom Mitglied: anggabayup
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wah, jadi sekarang dah BB berapa KK? saya juga dah pernah diangka hampir 85, sekarang diangka 76kg. masih butuh perjuangan lagi untuk ke angka 60....
21 Jun 23 vom Mitglied: Ci Gembul
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Skrng uda 61an kak hehe lg fokus ke otot klo sekarang,makan yg protein2 tinggi
21 Jun 23 vom Mitglied: anggabayup
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gak pernah lupa tiap pagi hehe, awalnya pahit lama" enak
22 Jun 23 vom Mitglied: Vannyliem2408
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Lama2 jd paham enaknya kopi pahit wkwkwk
22 Jun 23 vom Mitglied: anggabayup
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anggabayup's Gewichtsverlauf
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