Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Красное Яблоко, Adal Творог 0,6%, Овсяная Каша на Воде, Сыр. Mittagessen: Морская Капуста, Морковный Салат, Капустный Салат Эльмира , Курица с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Баурсак. Abendessen: Восток Молоко Курт Жирный Соленый, Морковный Салат, Капустный Салат Эльмира , Морская Капуста. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Elmira Kulakova's Gewichtsverlauf
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