Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Milsani Yogur Griego Light Natural, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Coffee with Milk, Raisins, Hacendado Tortilla de Patata. Mittagessen: Zucchini, Butter , Hacendado Pan Rallado, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Grana Padano, Cooked Rice. Abendessen: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Aldi Miel Ecológica Fluida. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PakageG2's Gewichtsverlauf
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