Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 38,79g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chia-Samen, Aprikosen, Elstar, Alpro Hafermilch , Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Tomatensalat, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lidl Putenhackfleisch. Abendessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Strauchtomaten, Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
|
|
456 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiswelt64's Gewichtsverlauf
|