Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Планета Витаминов Клюква Замороженная, Яблоко Желтое, Банан, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Mittagessen: Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы , Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Ранетки, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Асель SA's Gewichtsverlauf
|