Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 87,38g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Mineralwasser, K-Classic Milch 3,5%, Erdbeerkuchen, Milbona Schlagsahne, Kaffee. Mittagessen: Herta Kochschinken , Ja! Mini-Salami, Lidl Gurke, Rasting Kohlrabi Gemüse, Kohlrabi, Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Nudelsalat, Edeka Pizza Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. mehr...
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158 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 15 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lysante's Gewichtsverlauf
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