Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
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60,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Tostadas, Aceite de Oliva, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Hacendado Verduras al Vapor, Cuscús (Cocidos). Abendessen: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Snacks/Sonstiges: Bolleria, Hacendado Horchata de Chufa, Sandía. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Andar 15 min - 15 Minuten, Abdominales en el agua - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cristinacircus's Gewichtsverlauf
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