Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Honey , No Name Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Mittagessen: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Chicken Breasts. Abendessen: Great Value Thin Cheese Slices, Kraft Balsamic Vinaigrette, No Name Dill Pickles with Garlic, Mustard, Sweet Pickle Relish , la Fournée Dorée Brioche Burger Buns, The Keg Steakhouse & Bar Prime Rib Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Honey , Peanut Butter, Grissol Melba Toast. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shelo12's Gewichtsverlauf
|