Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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103 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 12,05g | Eiw: 18,94g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: Kölln Glutenfreie Haferflocken, Alnatura Kakaopulver, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Elstar, Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Banane, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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